STRETCHING FLOW ET MOBILITÉ (EN MUSIQUE)
65,00 €
🤸♀️ Stretching & Flow Mobilité en musique (cycle 4 semaines)
Un rendez-vous hebdomadaire pour prendre soin de son corps.
📅 Samedis 1 / 8 / 15 / 22 février
⏰ 8h30 – 9h15
💰 65 € le cycle
Ce cours permet de :
- améliorer la mobilité des hanches, épaules et colonne vertébrale
- développer une souplesse active et fonctionnelle
- renforcer le corps en douceur
- apprendre à lier les mouvements pour créer un flow fluide et harmonieux
La finalité du cycle est de pouvoir enchaîner des mouvements fluides en musique, sans rupture, en respectant le corps et son rythme.
Accessible à tous les niveaux, le Flow Stretching & Mobilité est idéal pour compléter la pole dance, les arts aériens ou toute autre pratique corporelle.